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陆凡的府邸里，一派忙碌景象。
张林正指挥着十几个巡捕往后院搬运木桩。
敲打撞击的声音此起彼伏。
原本平整的后院，青石板砖已经被打碎很多块，一根根结实的铁包木木桩，深深**地里，露出足有成年人高的桩子。
偌大的院子，二百平米，间隔一米，林立了近两百根木头桩子。
其中还特别布置了十几个稍微粗壮一些的木人桩。
完成这些布置后，陆凡特地让人在这些木桩的表面镶嵌了铁制箭头，每一根木头桩子的表面至少镶嵌了十几根寒光闪闪锋利的箭头。x33
很快……
整个院子，寒气逼人！
任何人进出这片木桩阵，都必须小心翼翼，因为随时有可能被木桩上的箭头所伤。
“大人。”
“您以后要在这种环境下练功？”
北城司语看着满院子寒光凛冽的桩子，惊得寒毛倒竖，频频吞咽口水。
陆凡点头。
“当然。”
北城司语人都懵了。
这也太恐怖了。
大人这是要自虐啊。
随着众人纷纷退散离开府邸，只留下北城司语、张林三个人，陆凡这才下场，脱掉身上的鱼鳞软甲，赤着上身，露出健壮结实的身体，八块腹肌整齐紧凑，一块块肌肉给人同时带来非常匀称和极具爆发力的冲击感。
北城司语本能地看一眼妹妹。
北城寒星目不转睛。
死丫头。
张林目露担忧之色，目送陆凡走入阵中。
昊阳护体。
陆凡默默的运转功法。
防御武技跟其它武技不同，需要靠搬运一身气血，来提升身体局部的强度，达到针对性对抗外来攻击，削弱伤害的目的。
防御武技非常难练。
因为寻常的武技在很短的时间内可能就入门了，但是防御武技，需要沉下心来，不断的反复熟练气血搬运，达到快速起效，才能算是入门，否则，过于迟钝的气血搬运手段，约等于无！
陆凡来到这个世界不足一年，但是分析总结出了很多经验。
武技的修炼，没有捷径可以走。
熟能生巧吧！
《点枪术》、《半月式》是如此。《弓身》、《星火吐纳法》是如此，《昊阳护体》也不例外。
很多天才或许悟性惊人，可以更快时间的突破境界，但是在防御武技这一块……
没几个人能做到。
至少就陆凡了解到的情况。
整个卫捕营，能够把防御武技修炼到小成境界的都很少。
许多人在入门境界就放弃了。
太难！
防御武技入门很难；
突破到小成境界，需要几年的水磨工夫；
想突破到大成境界……
呵呵。
卫捕营二十四位掌旗使，没有一个人的防御武技修炼到大成境界。
更别提进阶的防御武技。
正因为防御武技修炼起来千难万难，陆凡才更加意识到，如果把防御武技修炼提升上来，是
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