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江槐学习完隆达罗西的十字固，又把阿里的蝴蝶步训练卡使用了。
一阵白光闪过，江槐又多了一份训练计划！
这份计划除了脚步的训练之外，还有大量的耐力训练。
原因很简单，阿里的蝴蝶步对体能要求非常的高。
所谓蝴蝶步，就是在不断的步伐变换中实现攻击，防御，反击，等技术动作的切换，同时还要保证自身平衡性以及灵活性。
蝴蝶步配合直拳，刺拳，可以说是在拳台上风筝敌人的无上利器。
在mma的规则下，蝴蝶步的作用会有一定削弱，不会有在拳击台上那么大，不过依然是最顶级的步伐之一。
要使用这种步伐，除了脚下要有足够的灵活性，还有一点就是要有良好的位置感，和对场上形式良好的判断，不断的去变换步伐应付各种情况。
相应的，就是需要去付出大量的体力。
所以说，这种步伐易学难精，难的不是步伐，而是格斗智商和足够的体能。
若果没有足够的形式判断力，就会导致步伐效果大打折扣，这也是为什么阿里之后的拳手很少以蝴蝶步出名。
不过对于江槐来说，蝴蝶步也可以极大的提高他在擂台上的灵活性，还是那句话，会总比不会强。
接下来江槐就是准备使用那1500点格斗值了，看着很多，实际上那得分买什么，如果买技能，根本就买不起。
江槐只能看着那些鼎鼎有名的技能流口水，比如泰森的站立闪避，比如骨头琼斯的肘击等等，所需要的格斗值都是江槐现在远远支付不起的。
考虑再三之后，江槐还是决定要加强自身的体魄。
增强体魄的办法系统里也有。
首先就是天赋类，类似于江槐的钢筋铁骨，比如力大如牛，迅捷如风等等，但是最便宜的天赋也需要上万点的格斗值。
之后就是药剂类产品，例如各种属性药剂，一次性增强10点单一属性，而当单一属性达到80点以上的时候药剂无效。
这可是真正的速成办法，问题是，一瓶药剂1000格斗值，在江槐看来性价比实在太低了！
最后，江槐在肉体训练法中找到了自己想要的东西！
电击训练
法（仅限虚拟空间内使用）
由系统控制，进行电击，刺激肉体，增强体魄，无任何后遗症，系统出品，您值得拥有！
1200点格斗值，江槐开通了电击选项，可以说这也是对系统场馆设施的一种完善吧。
开通之后，江槐毫不犹豫的选择了使用。
紧接着一阵电流进入江槐身体。
疼？麻？反正是种说不出的感觉，江槐只觉得自己想死！
太**难受了！
电击的时间时间大约持续了五分钟！
“电击完毕，请宿主尽快开始训练，有效时间一个小时！”
江槐咬着牙，忍着泪，开始在场馆中进行疯狂的训练！
电流可以有效的刺激肌肉，加强训练效果，甚至很多运动员也都会采用这种办法。但是系统的电击，无疑更为精准，而且不会有后遗症。
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